BỘT YẾN MẠCH
Hsd: 11/2023
Xuất xứ: Mỹ/Úc
Hàng bảo đảm chất lượng. Bột yến mạch vô cùng tiện lợi vừa ăn kiêng, chế biến cho bé ăn dặm và rất nhiều công dụng khác nữa ạ. Các chị em nhà mình nhớ xem thêm hướng dẫn chế biến nhiều món ăn hấp dẫn cho cả gia đình từ bột yến mạch Quaker Oats nha.
Thành phần dinh dưỡng
Hàm lượng phần dinh dưỡng trong 100g bột yến mạch nguyên chất
- Năng lượng 328 kcalo
- Đạm 10,3g
- Chất béo 1,0g
- Hydrat cacbon 67,7g
- Chất xơ 0,2g
- Vitamin và khoáng chất: B1 0,14mgm; B2 0,14mg; B6 0,17mg; PP 1,20mg; Kẽm 0,59mg; Canxi 20,0mg; Magie 18,0mg; Phopho 85,0mg; Sắt 1,0mg
Công dụng của bột yến mạch với vai trò thực phẩm
- Đây là dạng nguyên hạt thường dùng để làm món ăn như nấu cháo hoặc say nhỏ làm thức ăn dặm cho bé nên các mẹ có thể mua về sau đó nấu cháo hoặc xay mịn làm bột ăn dặm hoặc đắp mặt nạ, Ngoài ra bột yến mạch cũng là thực phẩm ăn kiêng rất tốt cho mọi lứa tuổi đặc biệt là người già
Công dụng yến mạch cho cho bé ăn dặm:
Yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng với đó là chất xơ hòa tan và nhiều enzyme thủy phân tinh bột rất tốt cho hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé.
Ngoài ra, trong bột yến mạch còn chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và acid folic